La pratique du hula hoop permet :

Exerçant tantôt la souplesse, tantôt le cardio, lorsque l’on fait tourner le cerceau autour de son corps, la hoopdance peut aussi être associée à l’art du flow, un état de méditation active.

La «hoop dance» réinvente le cercle rotatif de manière sensuelle et acrobatique. Il s’agit non seulement de faire tourner le cerceau autour de la taille, mais aussi d’un bras, d’une jambe, le faire rouler sur le dos, jongler avec deux puis trois cerceaux.

Programme :

  • découverte des mouvements de base de la hoop dance

  • chorégraphies de groupe

  • exercice pour développer le flow et la créativité

  • suivi personnalisé

Hoop Dance

Tarif 

CHF 130.- / mois pendant 10 mois (inscription à l'année)

Nous faisons un tarif réduit pour les étudiantes sur présentation de la carte. 

Inscription

Il vous suffit de remplir le formulaire d'inscription en ligne.

Formulaire d'inscription pour Lausanne

Dates

Les places sont limitées à 10 participant(e)s, les cours se remplissent donc très vite.

 

Informations & inscriptions : contact@secretfolliesboudoir.com

Lausanne
Hoop Dance 

(Tous les 15 jours)

Mardi :

  • 19h00 - 21h00 (Avec Gabby Novel) 

Cours d'essai le Mardi 15 Septembre

Cours d'essai le Mardi 29 Septembre

Gabby Novel

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