La pratique du hula hoop permet :

Exerçant tantôt la souplesse, tantôt le cardio, lorsque l’on fait tourner le cerceau autour de son corps, la hoopdance peut aussi être associée à l’art du flow, un état de méditation active.

La «hoop dance» réinvente le cercle rotatif de manière sensuelle et acrobatique. Il s’agit non seulement de faire tourner le cerceau autour de la taille, mais aussi d’un bras, d’une jambe, le faire rouler sur le dos, jongler avec deux puis trois cerceaux.

Programme :

  • découverte des mouvements de base de la hoop dance

  • chorégraphies de groupe

  • exercice pour développer le flow et la créativité

  • suivi personnalisé

Qui a dit que le hula-hoop n'était que pour les enfants ?

Tarif 

CHF 150.- / mois pendant 10 mois (inscription à l'année)

Nous faisons un tarif réduit pour les étudiantes sur présentation de la carte. 

Inscription

Il vous suffit de remplir le formulaire d'inscription en ligne.

 

Formulaire d'inscription pour Genève 

Formulaire d'inscription pour Lausanne

Dates

Genève
 
Workshops
Vendredi
18h30 - 20h30

Dates à venir

Lausanne
 
Workshops
Lundi
19h30 - 21h30

Dates à venir

Les places sont limitées à 10 participant(e)s, les cours se remplissent donc très vite.

 

Informations & inscriptions : contact@secretfolliesboudoir.com

Gabby Novel

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