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Prochaine rentrée

Septembre 2025

Photographe : Lucie Poirier

EFFEUILLAGE BURLESQUE  

 

Apprenez les bases de l’effeuillage burlesque ! Petite, grande, pulpeuse ou élancée, institutrice ou femme au foyer, retraitée ou étudiante, ce cours s’adresse à toutes les femmes souhaitant développer leur féminité à travers le burlesque.

Dans le cours débutant, pas d'effeuillage complet, uniquement les bas et les gants.
Chacune y va à son rythme, et la participation au spectacle n'est pas obligatoire.

Programme

 

  • Les techniques de l’effeuillage

  • Développer la confiance et soi et travailler “l’attitude”

  • Exercice physique, assouplissements, maintien et grâce

  • Chorégraphies de groupe

  • Danse sur talon

  • Spectacle (non obligatoire)

Qu'est ce que l'Effeuillage Burlesque ?

Découvrez un cours qui révélera votre sensualité, votre style et affermira votre confiance en vous !
Le burlesque est un art de la scène mêlant théâtre, danse et érotisme, et clairement une aventure humaine à la fois intense et amusante vers l'exploration de sa féminité.

Que vous soyez danseuse expérimentée ou complètement novice, un environnement bienveillant vous aidera à sortir de votre zone de confort. Dans le cours débutant, on effeuille uniquement les bas et les gants ; le but est surtout d'apprendre à mettre son corps en valeur et à lâcher prise pour mieux révéler sa sensualité.

Vous apprendrez ainsi, à votre rythme, à vous effeuiller de manière glamour ou amusante, avec des chorégraphies parfois modernes et parfois plus rétros. Tout en tissant de liens forts avec les autres élèves, vous pourrez incarner différents personnages et jouer avec des accessoires tels le boa, les plumes, les voiles. Vous travaillerez aussi la grâce, l'attitude et la démarche en talons hauts, afin de devenir une véritable showgirl, sur scène comme dans la vie !

 

 

L'histoire du Burlesque en quelques mots :

 

L'Effeuillage Burlesque, du mot burla signifiant "farce", est l'art de se déshabiller. Enlever avec sensualité ses vêtements est une pratique qui remonte sûrement aux premiers plaisirs charnels, toutefois sa place sur scène prend ses racines à la fin du XIXe dans les cabarets parisiens. Les artistes se déshabillent avec élégance, tout en gardant certains de leurs vêtements, par exemple leur corset. Cet art voyagera ensuite jusqu'aux Etats-Unis où il devient plus provocant. Les grandes showgirls naissent alors : Sally Rand, Tempest Storm, Lottie "The Body" Graves. Paillettes et maquillages sexys, la sensualité atteint un paroxysme : seuls les éventails de plumes cachent ces corps trop dénudés pour les autorités, mais jamais assez pour ces femmes.
Avec l'arrivée de la télévision et l'essor du cinéma, le burlesque classique s'éteint peu à peu... jusqu'à sa renaissance grâce à Dita Von Teese, la nouvelle reine du Burlesque ! Aujourd'hui, le mouvement se diversifie toujours plus, avec des numéros militants, rockabilly ou glamour. Pourtant la sensation, le lien avec le public reste le même : le plaisir, le partage et la générosité sont les valeurs les plus ancrées du Burlesque. 

 

Bibliographie: "Be burlesque" de Chris Do Carmo - Franz Von Berlin et Lorenzo LaMotta.

DANSE CABARET

 

Explorez les arts du Cabaret sous tous ses aspects : jazz, danse,
danse sur chaise, chapeaux et cannes, plumes et paillettes !

Inspiré des comédies musicales Cabaret, Moulin Rouge, Burlesque et Chicago,
le cours se déroule en deux parties : des exercices (pour développer votre
personnage, votre confiance en vous et votre technique) et des chorégraphies.

Programme :​​

  • Chorégraphies de groupes

  • Développement de la grâce et de la coordination

  • Danse sur talon

  • Spectacle non obligatoire

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Photographe : Julien Cuinet

Danse Cabaret - Nina Bluebell

Danse Cabaret - Nina Bluebell

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CABARET REVUE

Plonge dans l’univers féerique de la revue cabaret

Ce cours t’embarque dans l’univers du Lido, du Moulin Rouge ou du Paradis Latin, entre déplacements à talons, postures affirmées et tableaux de groupe impressionnants avec notre professeure Starlette O’Ara (Ysoline).

Un cours élégant et spectaculaire, centré sur la grâce, la précision et l’attitude de scène.

Dans Cabaret Revue, tu danses avec les mythiques gabrielles, ces grandes plumes somptueuses portées dans le dos ou sur les hanches. Elles te transforment en showgirl dès les premiers pas ! Tu explores les codes et les mouvements emblématiques de la danse de revue, dans un esprit de troupe, de sourires et de strass.

Parfait pour toi si tu rêves de scène, de plumes, et de chorégraphies spectaculaires.
 

Programme :

  • Maîtrise du port et des déplacements avec les gabrielles

  • Apprentissage du style et de l’attitude typique de la revue

  • Chorégraphies de groupe

  • Danse en talons

  • Travail de la grâce, du regard, et de la précision scénique

  • Spectacle (facultatif)
     

Pré-requis :

Tu dois avoir un niveau de danse moyen, avec au moins 2 à 3 ans de cabaret ou des bases solides en danse classique ou jazz.

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Photographe : Lucie Poirier

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Photographe : Julien Cuinet

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CABARET CONTEMPORAIN 

 

Empreint de modernité et de danse contemporaine,
ce cours exprime une féminité à fleur de peau. 

                                                  

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Photographie : Julien Cuinet

BUMP & GRIND

Vivez l’énergie exubérante de notre cours de Bump & Grind avec la pétillante Lady Luciole ! Ce style de danse, célèbre pour ses mouvements audacieux et sensuels, puise ses racines dans le burlesque classique et les rythmes envoûtants du blues. 

Pour qui ? Ce cours est ouvert à toutes, des débutantes curieuses aux danseuses plus expérimentées désireuses de pimenter leur répertoire. Aucune expérience préalable n'est nécessaire, juste une envie de bouger et de s'amuser.

Que ferez-vous dans ce cours ? Vous apprendrez les techniques de base du Bump & Grind, y compris des mouvements de hanche caractéristiques et des gestes qui accentuent la posture et l'attitude.

CABARET CRAZY

Ce cours donné par une ancienne soliste du Crazy Horse de Paris, la merveilleuse et douce Starlette O'Ara sera inspiré de toute son expérience dans le célèbre cabaret parisien. Le Crazy c'est une façon de bouger, un style sensuel mais aussi puissant. Une vision de la femme qui ose tout et surtout qui n'hésite pas à s'amuser d'une féminité exacerbée et provocatrice.

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Starlette O'Ara - Photographe : Esteban Wautier

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BROADWAY JAZZ

Le Broadway Jazz est une danse qui se caractérise par être une danse de scène, avec beaucoup d'énergie et d'emphase. C'est un style propre et percutant, caractéristique des comédies musicales new-yorkaises.

Photo de la comédie musicale Chicago The Times

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Photo de Nova Moon par Julien Cuinet

LYRICAL JAZZ

Explorez l’expression de soi à travers le Lyrical Jazz
 

Quel que soit votre âge, votre morphologie, votre parcours ou votre identité, ce cours de lyrical jazz tous niveaux est une invitation à explorer vos émotions par le mouvement. Que vous soyez amateur-ice ou danseur·se confirmé·e, ce cours vous permet de danser en toute bienveillance, dans un cadre sécurisant et sans jugement.

Inspiré de la danse contemporaine, du jazz et parfois du théâtre, le lyrical jazz met l’accent sur l’émotion, l’interprétation et la fluidité du geste. Il permet à chacun·e de raconter une histoire à travers le corps.

Ce cours est ouvert à toutes les personnes qui souhaitent exprimer leur sensibilité, travailler leur posture, gagner en confiance et vivre une expérience artistique et corporelle unique.

Aucun niveau requis : chacun·e progresse à son rythme.
 

Programme :

  • Apprentissage des mouvements de base du Lyrical Jazz

  • Travail de l’interprétation

  • Exercice physique, assouplissements, maintien et grâce

  • Chorégraphies de groupe

  • Danse sur talon

  • Spectacle (non obligatoire)
     

Pré-requis :

  • Avoir déjà suivi des cours de danse pendant au moins deux semestres lors de ces deux dernières années.

HEELS DANCE

La heels dance ou danse en (haut) talons popularisée par Yanis Marshall est un style sexy, une technique bien particulière et un moyen de développer sa confiance en soi puisque vous allez devoir faire ressortir la Beyoncé qui sommeille en vous pour exécuter fièrement ces chorégraphies sensuelles. 

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Photographe : Lucie Poirier

COMEDIE MUSICALE

De la comédie musicale à la touche Cabaret

Un cours théâtral et expressif, centré sur le jeu de scène, l’interprétation et l’attitude de l’univers du cabaret.

Dans ce cours de comédie musicale, tu travailles des chorégraphies stylisées, des textes joués et des passages chantés, pour incarner un·e véritable artiste de revue à la Broadway.

Ici, le corps raconte autant que la voix. Tu explores l’élégance, la joie, l’humour ou la mélancolie… toujours dans une énergie de scène assumée et généreuse.

Parfait pour toi si tu veux mêler théâtre, danse et chant dans un univers aussi glamour qu’émotionnel.
 

Programme :

  • Travail de l’interprétation et du personnage

  • Chorégraphies inspirées de la danse cabaret

  • Chant en solo ou en groupe

  • Jeu scénique et attitude

  • Présence, regard et expression

  • Spectacle (facultatif)
     

Pré-requis :

Aucun pré-requis pour ce cours qui est accessible à tous les niveaux, toutefois les bases de chant et de danse ne seront pas travaillées dans ce cours.

Si tu as envie de faire de la comédie musicale en explorant d'autres styles que celui du Cabaret, nous te recommandons les cours loisirs proposés par Horizon Broadway.

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Photographe : Lucie Poirier

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Photographe : Julien Cuinet

CHAIR DANCE & ACRO CHAIR

 

Dans ce cours, vous allez explorer les différentes façon de danser avec une chaise,
de manière sensuelle ou plus acrobatique. 

 

Cours tous niveaux, aucun pré-requis nécessaire !

 

Au programme : 

  • Échauffements, assouplissements

  • Chorégraphie de groupe 

  • Figures sur la chaise, chacune à son rythme

  • Danse sur talons

  Descriptifs des cours  

 

Acro chair s'adresse à celles qui veulent approfondir leur pratique de la chair dance et aborder des acrobaties plus poussées. Avec un style moderne et sensuel, les chaises n'auront plus de secrets pour vous! Après un échauffement complet incluant cardio, travail de résistance et souplesse, le tout bien sûr effectué avec notre accessoire préféré - la chaise, nous travaillerons des acrobaties ainsi que des chorégraphies. Bien que le cours soit ouvert à toutes, il est tout de même recommandé de ne pas avoir de vertige et de pouvoir se mettre la tête à l'envers afin de pouvoir pleinement en profiter!

 

Chair Dance tous niveaux propose une douce approche à la pratique de la danse avec chaise incluant échauffement 'chair fit', danse, acrobaties, et théâtralité. Le cours de chair dance proposera des chorégraphies type cabaret et comédie musicale (avec acrobaties) en s'appuyant sur des chaises bistrot typiques de cet univers.

FRENCH CANCAN 

Yes, we can can ! Plongez-vous dans l'univers du Moulin Rouge et apprenez à lever la gambette !
Cette danse teintée de scandale et de liberté procure énormément de joie à celles qui la dansent aussi bien qu'à celles et ceux qui l'admirent.

Ce cours est très complet : souplesse, cardio, attitude... Il vous permettra de vous défouler et de devenir une véritable cancaneuse !

Niveau :

Aucun pré-requis nécessaire, si ce n'est une bonne condition physique car ce cours est cardio et vous propose des étirements pour améliorer votre souplesse. 

Pas besoin de savoir faire le grand écart ni d'être très souple, mais il faut aimer les séances d'étirements et d'assouplissement.

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Photographe : Julien Cuinet

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Photographe : Julien Cuinet

DANSE AVEC EVENTAILS DE PLUMES

(FAN DANCE)

Plongez dans l'univers féerique des grandes revues de music-hall pendant le cours d'éventails de plumes.

 

Que vous soyez débutante ou danseuse confirmée, danser avec des plumes vous permettra d'améliorer votre posture, de développer l'élégance de vos mouvements
et vous mettra dans la peau d'une starlette de cabaret. Nous verrons ensemble l'histoire et la technique, nous travaillerons des chorégraphies, et nous apprendrons aussi
comment construire un petit solo de plumes.

 

Ces parures vous permettront de vous dévoiler tantôt mutine, diva ou encore poétique et mystérieuse, au gré des envies et des chorégraphies. 

 

Au programme :

  • Danse sur talons

  • Histoire de la fan dance

  • Manipulation des éventails

  • Variation de mouvements et transitions 

  • Interprétation et qualité de mouvement 

  • Ports de bras 

  • Chorégraphies de groupe

 

Les éventails de plumes sont prêtés pendant le cours. 

FLOORWORK &

BURLESQUE FLOORWORK

Parfois contemporaine, parfois exotique, cette danse allie le travail de la souplesse et de l’équilibre tout en sensualité.
Cette discipline est sans doute la plus moderne que nous proposons et notre coup de cœur de cette rentrée.

 

Une excellente approche pour toutes les danseuses qui souhaitent améliorer leur technique au sol
et qui sont prêtes à pousser d'un cran l’expression de leur sensualité.

Le Burlesque Floorwork allie sensualité et sol dans toute sa puissance. Contrairement à nos cours d'Acro Floorwork, les cours de Burlesque Floorwork comporte peu de figures au sol et peu d'acrobaties. Le but est de mettre en avant son charme, ses regards de braise avec des chorégraphies sexys et parfois un peu d'effeuillage, toujours à son rythme bien sûr.

 

Au programme

  • Chorégraphie de groupe 

  • Exploration de mouvements

  • Développement de la force et de la souplesse, chacune à son rythme

Pré-requis :

Acro Floorwork : une bonne condition physique pour réaliser les acrobaties, c'est-à-dire un peu de force au niveau des épaules. Il est vivement conseillé d'avoir déjà fait un semestre de danse (qu'importe le style) dans les 2 années qui précèdent. Ne pas avoir les genoux sensibles.

Burlesque Floorwork : aucun pré-requis pour ce cours, il ne faut juste pas avoir les genoux sensibles.

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Photographe : Lucie Poirier

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Photographe : Lucie Poirier

BOYLESQUE

Le tease masculin qui fait perdre la tête et tomber la chemise. Développe la prestance de Magic Mike, ton attitude et ta confiance en soi dans ce cours de Boylesque. Crée un personnage de scène et apprends comment enlever tes vêtements dans plusieurs styles : de la comédie à la poésie en passant par l'érotisme, un dépassement de soi pour mieux se connaître et mieux se révéler. Tu danseras une chorégraphie de groupe et auras l'occasion de la présenter à notre grand spectacle de fin d'année (facultatif).

Pourquoi ce cours est fait pour moi?

 

Les injonctions sociales qui pèsent sur les hommes sont nombreuses : tablettes de chocolat, carrure. Pour faire du Boylesque, il suffit d'être toi-même et de faire ton plus sourire! 

 

Ce cours est fait pour toi si:

- Tu veux développer ta confiance en toi

- Tu aimes danser et tu n'as jamais pris de cours de danse

- Tu as déjà fait de la danse et tu aimerais faire du Boylesque

- Tu aimes le milieu du théâtre, créer un personnage

- Tu veux t'amuser

- Tu veux prendre un moment pour toi

- Tu connais les milieux de Drag (Queen/King) et tu aimerais découvrir plus l'aspect Burlesque de la scène

- Tu aimes te lancer des challenges

 

 

Au programme : 

- Attitude, personnage

- Démarche (chaussures plates ou talons pour ceux qui le souhaitent)

- Travail du corps et de la souplesse

- Les techniques d'effeuillage

- Développer la confiance et soi et travailler “l’attitude”

- Exercice physique, assouplissements, maintien et grâce

- Chorégraphie

- Spectacle (facultatif)

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Photographe : Lucie Poirier

CHANT

Trouve ta voix… et fais-la vibrer

Un cours de chant expressif et sur mesure, centré sur la technique vocale, l’interprétation et la confiance en soi.

Dans ce cours, tu explores ta voix à ton rythme, en profitant à la fois d’un accompagnement individuel et de la richesse du travail en groupe. Chaque séance commence par un échauffement vocal collectif, suivi d’un coaching personnalisé , où tu travailles la chanson de ton choix, devant les autres, dans une ambiance bienveillante et motivante ou alors d’un travail collectif sur une chanson.

Tu es guidé·e dans le choix du répertoire, l’interprétation, la posture et les intentions, pour révéler ta voix, ton style, ton authenticité par notre professeure Fleur de l’Aube.

Parfait pour toi si tu veux développer ta technique, chanter avec plus de justesse et d’émotion, et te sentir libre de t’exprimer vocalement.
 

Programme :

  • Technique vocale et échauffement collectif (30 min)

  • Coaching individuel

  • Travail d’interprétation et de posture

  • Accompagnement dans le choix des morceaux

  • Écoute active et apprentissage par l’observation

  • Projets communs possibles selon les envies
     

Pré-requis :

Aucun pré-requis pour ce cours. Il est accessible à tou·te·s, débutant·e·s ou confirmé·e·s, avec l’envie de progresser et de s’exprimer à travers la voix.

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