Quel niveau est fait pour toi

La règle des deux phrases

Lis les listes ci-dessous. Si tu te reconnais dans au moins deux phrases d'une catégorie, c'est probablement le bon niveau pour toi cette année.

Choisis un cours adapté à ton niveau, pas seulement à ton emploi du temps. C'est dans un cours où tu te sens bien que tu avances le plus vite.

Initiation et débutant

• "J'ai envie de prendre le temps"
• "J'ai besoin de reprendre les bases"
• "Je ne suis pas à l'aise avec la danse au sol"
• "Je mémorise doucement"

Ce niveau est fait pour celles qui commencent la danse, qui en ont fait quelques années seulement, qui en ont fait il y a très longtemps, ou qui n'ont pas le temps de réviser les chorégraphies entre deux cours. C'est le niveau idéal pour poser des bases solides et reprendre confiance.

Débutants 1 et 2, tous niveaux

• "J'aime le challenge"
• "Ce n'est pas ma première année de danse"
• "Je suis à l'aise avec la danse au sol"
• "J'ai déjà dansé en talons"
• "Je suis déjà montée sur scène récemment"

Ici, on ne revoit pas les bases et le rythme est plus soutenu. Si ton niveau est plutôt débutant, il faudra souvent réviser les chorégraphies à la maison pour te sentir à l'aise.

C'est notre niveau le plus répandu, et le plus polyvalent : on peut y rester des années en progressant, avec le plaisir de danser des chorégraphies variées.

Moyen et inter

• "J'aime quand ça va vite"
• "J'aime repousser mes limites"
• "Je mémorise rapidement"
• "Je reproduis facilement les mouvements"

Moyen se situe entre débutant et inter. Inter est un niveau technique déjà élevé, qui correspond en général à plus de cinq ans de danse et à des personnes pour qui les cours tous niveaux sont devenus faciles.

Avancé

Un niveau technique qui se rapproche de celui des danseuses professionnelles, pensé pour celles qui ont plus de dix ans de pratique.

Aucun niveau n'en vaut un autre

Passer de tous niveaux à un niveau supérieur n'est ni un passage obligé, ni une évolution naturelle, et cela ne devrait pas être un objectif en soi. Beaucoup n'atteignent jamais les niveaux avancés, simplement parce qu'elles n'ont ni le désir ni la possibilité de consacrer autant de temps à leur entraînement.

Ne pense jamais que rester en débutant remet en question ta valeur ou ta beauté de danseuse. Et à l'inverse, être en inter ne signifie pas avoir atteint un sommet.

Ces niveaux existent pour une seule raison : permettre à ta professeure d'adapter son cours et de te donner le bon équilibre entre le défi et le plaisir. Sois honnête avec toi-même, écoute les retours de ta professeure, et choisis le niveau qui te fera progresser en prenant du plaisir.

La danse est pour tout le monde : tous les corps, tous les genres, tous les âges, toutes les histoires.